MI CAMINO EN YOGA
Tuve la suerte de descubrir la práctica de yoga desde muy joven y ya llevo casi 24 años practicando el método Iyengar (mas de la mitad de mi vida!).
Después de 12 años de práctica y estudio, me certifiqué por primera vez. Desde entonces me he examinado varias veces para subir mi nivel de certificación ante los profesores de más experiencia en el mundo. Mis evaluadores han sido José Maria Vigar, Lois Steinberg, Dean y Rebecca Lerner.
A fines del 2020 me certifiqué en el nuevo Nivel 3 de yoga lyengar, hay pocas personas en el mundo con este nivel en el método.
A comienzos del 2021 fui autorizada por Abhijata (nieta de BKS Iyengar) y recomendada por mi profesora Lois Steinberg, para ser Mentora del método. Esto significa preparar a quienes quieran certificarse como profesores de yoga Iyengar.
Además este 2024 finalizo mi proceso para ser evaluadora en exámenes de certificación en Chile.
Hasta el día de hoy, he enseñado ininterrumpidamente por 20 años. Cada año estoy constantemente tomando talleres y estudiando con profesores como Prashant Iyengar (hijo de Bks Iyengar) con quien practiqué 4 meses durante el 2023, además de constantes talleres con enfoques terapéuticos con Lois Steinberg.
Desde hace 4 años, practico, estudio y aprendo bajo la guía de Lois, una de las alumnas más antiguas de BKS Iyengar.
Practicar y enseñar son las cosas que más me apasionan en la vida y poder contar con alumnos que llevan 15, 18 hasta 20 años practicando conmigo es un regalo. He ido creciendo con ellos como practicante y profesora .
LO QUE EL YOGA HA HECHO POR MI
En estos casi 24 años practicando, he encontrado en el yoga Iyengar mi refugio.
Para mi el trabajo con el cuerpo a través de este método, es un espacio de exploración a nivel físico, mental y emocional.
Tener una condición genética en mi columna me ha hecho investigar y aprender para sanar, fortalecer y sentirme bien. Además me ha permitido estudiar en profundidad los efectos de la práctica, no sólo para problemas de columna sino también para distintas lesiones, dolores o enfermedades tanto físicas como emocionales, convirtiéndose en una increíble herramienta de conocimiento para mi y para poder ayudar a otros.
La práctica de yoga es un lugar donde encuentro libertad, silencio, expansión, es también donde me centro, me acepto y desafío a la vez. Es donde conecto con mi verdadera
